2020年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.2 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 31日:
|
1400 kcal
|
脂質: 54.66g | たんぱく質: 41.39g | 炭水化物: 189.25g.
朝食: Каравай Батон Урожай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Лунское Море Икра Минтая, Мясновъ Сыр Голландский 45%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Чернышихинские Колбасы Сосиски Молочные, Огурец (без Кожуры), Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Картофель Отварной. 夕食: Чай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Любятово Печенье Мария Традиционное. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|