2020年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 31日:
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873 kcal
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脂質: 26.06g | たんぱく質: 27.19g | 炭水化物: 137.86g.
朝食: Батон с Маслом, Клементины, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица, Брокколи, Капустный Салат, Рис Вареный, Рис Вареный, Суп Куриный с Вермишелью, Яблоко, Сливочный Сыр, Банан, Манная Каша на Молоке. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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