2020年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.8 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 31日:
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845 kcal
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脂質: 42.90g | たんぱく質: 59.32g | 炭水化物: 61.17g.
朝食: Семечки. 昼食: Овощное Рагу с Курицей. 夕食: Овощное Рагу с Курицей. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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