2020年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 31日:
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1000 kcal
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脂質: 44.92g | たんぱく質: 48.77g | 炭水化物: 106.88g.
朝食: Donat Dilapisi Coklat, Donat Dilapisi Coklat, Selada, Selada, Selada, Mentimun (Kupas). 昼食: ABC Saus Sambal , Champ Sosis Ayam, Champ Sosis Ayam, Champ Sosis Ayam, Selada, Selada, Selada, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Mentimun (dengan Kulit). 夕食: Sambal Goreng Kentang, Bango Kecap Manis, Champ Sosis Ayam, Champ Sosis Ayam. 軽食/その他: Diamond Fresh Milk, Regal Marie. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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