2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
|
1132 kcal
|
脂質: 45.60g | たんぱく質: 50.77g | 炭水化物: 124.43g.
朝食: Kaffee mit Milch, Rettich, Kupfer Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, K-Classic Smalgarden Butter, Korn Mühle Gemischte Brötchen. 夕食: Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Pellkartoffeln. 軽食/その他: ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Goldora Blätter-Krokant Eier, Merci Merci Finest Selection, Kaffee mit Milch. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|