2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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2635 kcal
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脂質: 140.33g | たんぱく質: 133.77g | 炭水化物: 219.48g.
朝食: Manzana Verde, Chicharrón. 昼食: Cacahuates, Aurrera Uva Pasa , Liconsa Frisia, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Manzana Verde, Alpura Yogurt Natural sin Azucar. 夕食: Flan de Huevo, Flan de Huevo, Liconsa Frisia, Manteca de Cerdo, Camote, Crema de Zanahoria, Frijoles Negros, Chicharrón, Manteca de Cerdo, Huevo. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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