2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
|
1998 kcal
|
脂質: 79.82g | たんぱく質: 62.76g | 炭水化物: 233.02g.
朝食: Песочное Печенье, Томмолоко Молоко 2,5%, Сахар, Овсяная Каша на Воде, Чай. 昼食: Мягкие Батончики Мюсли, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Сахар, Кофе с Молоком, Останкино Сервелат Российский, Ветчина, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Золотой Колос Батон Постный с Отрубями, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Акватория Кальмары в Икорном Соусе. 夕食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сахар, Колос Сложный Декор, Сметана 15%, Творог 5%. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, Киви, Кофе с Молоком, Хлебец, Зерница Завитки Слоёные с Корицей, Магнит Сок Прямого Отжима Мандарин, Chester's Сидр Грушевый, Банан, Активия Йогурт Натуральный, Сахар, Кофе с Молоком. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|