2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
|
1147 kcal
|
脂質: 64.37g | たんぱく質: 70.54g | 炭水化物: 76.70g.
朝食: King Oscar Печень Трески в Собственном Соку, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Салат из Капусты, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 昼食: Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, King Oscar Печень Трески в Собственном Соку, Салат из Капусты, Авокадо. 夕食: Бульон из Индейки, Индейка Отварная. 軽食/その他: Сан Саныч Семечки Жареные, Красное Яблоко, Банан. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|