2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
|
1542 kcal
|
脂質: 66.26g | たんぱく質: 102.20g | 炭水化物: 116.77g.
朝食: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: Вареное Яйцо, Ананас, Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Печень Говяжья. 夕食: Сыр с Плесенью, Зеленый Лук, Редис, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мороженое Пломбир. 軽食/その他: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Морковь, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|