2020年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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720 kcal
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脂質: 5.80g | たんぱく質: 39.63g | 炭水化物: 126.00g.
昼食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Renata Macarrão Integral Spaghetti 8. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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