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Siempre he tenido problemas de peso, he estado delgado y luego en sobrepeso y eso a hecho que acumule piel lipídica en mi abdomen, está ves quiero hacerlo enserio, no dietas, cambiar mi alimentación al 100%
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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1997 kcal
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脂質: 75.50g | たんぱく質: 93.17g | 炭水化物: 208.95g.
朝食: Nescafé Mocaccino. 昼食: Quaker Quadritos Chocolate y Almendras, Unimarc Media Palta, Lider Marraqueta Integral, Soprole Yoghurt Batido, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo. 夕食: Kunstmann Cerveza Miel, Soprole Queso Gauda Laminado, La Crianza Hamburguesa Mastodonte, Lider Pan Hallulla Integral. 軽食/その他: Tomates, Van Camp's Atun Lomitos en Aceite, Fuchs Pan Integral, Costa Gran Cereal Cacao. もっと...
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体重に変化ありません
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