2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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1483 kcal
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脂質: 59.85g | たんぱく質: 52.57g | 炭水化物: 186.38g.
朝食: Torku Tam Buğdaylı Bisküvi, Sütlü Kahve, Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Susamlı Simit. 夕食: Ekmek, Yoğurt Çorbası, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. 軽食/その他: Sütlü Kahve. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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