2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.3 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 51.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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1400 kcal
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脂質: 92.24g | たんぱく質: 82.76g | 炭水化物: 57.66g.
朝食: Black Pepper, Turmeric (Ground), Coffee (Brewed From Grounds), Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Ginger, JCM BPC. 夕食: McDonald's Buttermilk Crispy Chicken Tenders (4), McDonald's Double Quarter Pounder. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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