登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
fatimapires55
日記
2020年 03月 30日
fatimapires55の日記, 2020年 03月 30日
fatimapires55さんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2020年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
98.1 kg
これまでの減量分:
15.5 kg
.
残り:
13.1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 03月 30日:
679 kcal
脂質: 34.23g | たんぱく質: 40.99g | 炭水化物: 54.65g.
朝食:
Ovo Mexido, Banana Nanica, Café com Leite Integral.
昼食:
Sopa de Legumes com Carne.
もっと...
2716 kcal
運動:
ダンス(高速ステップ、エアロビクス) - 30 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 40 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に6.2 kg減量中
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
fatimapires55の体重の記録
全ての履歴を表示