2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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1076 kcal
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脂質: 22.70g | たんぱく質: 72.02g | 炭水化物: 143.79g.
朝食: Kebab, Nasi Putih, Ikan Asin, Jambu Biji. 昼食: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 夕食: Pop Mie Pop Mie Mini. もっと...
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体重に変化ありません
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