quanta acqua bevete???
62 kg これまでの減量分: 3 kg.    残り: 2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
体重に変化ありません

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コメント 
Io circa 2l 
2020年 03月 30日 投稿者: Arttaa
Io un litro e mezzo devo bere di più  
2020年 03月 30日 投稿者: mariañna
5-6 litri al giorno  
2020年 03月 31日 投稿者: Forrest73
Cavoli come fai??  
2020年 03月 31日 投稿者: mariañna
Apro la bocca, avvicino il bicchiere e bevo 🤷🏻‍♂️😉 Ho sempre bevuto tanto, e da quando ho cambiato alimentazione ho sentito il bisogno di bere ancora di più. Ormai da due anni difficilmente scendo sotto ai 5 litri 
2020年 03月 31日 投稿者: Forrest73
No infatti fai bene io dovrei bere di più... solo ke nn riesco ...  
2020年 03月 31日 投稿者: mariañna
Come tutte le cose è questione di abitudine. Magari mettiti un promemoria sul cell e prova a bere un bicchiere ad intervalli regolari, oppure scaricati un’app tra le millemila gratuite che ti ricorda quando bere. Vedrai che non è difficile, la giornata è lunga, si fa presto a salire 😉 
2020年 03月 31日 投稿者: Forrest73
ok grazie mi devo impegnare di più  
2020年 03月 31日 投稿者: mariañna

     
 

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