2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
|
1426 kcal
|
脂質: 68.34g | たんぱく質: 167.14g | 炭水化物: 17.97g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Melitta Café sem Açúcar , Campo da Serra Requeijão de Corte, Alface Americana, Ossobuco. 夕食: Abobrinha, Picanha sem Gordura. 軽食/その他: Café Brasileiro Café com Açúcar. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|