2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
|
878 kcal
|
脂質: 18.85g | たんぱく質: 41.26g | 炭水化物: 137.77g.
朝食: Plátano, Watt's Mermelada Frutilla Light, Panqueques sin Relleno, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Café Instantáneo , Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Surlat Leche sin Lactosa Descremada. 昼食: Porotos con Tallarines. 夕食: Vivo Check Sabor Yogurt, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Loncoleche Break Cappuccino . 軽食/その他: Lider Dobladitas, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Sanissimo Salmas , Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Café Instantáneo . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|