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Mg 28.2
Mm 36
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67.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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1552 kcal
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脂質: 49.98g | たんぱく質: 91.00g | 炭水化物: 175.79g.
昼食: Batata Gratinada, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). 夕食: Vitela Estufada, Batata Gratinada, Arroz Branco (Médio, Cozido). 軽食/その他: Continente Equilibrio Iogurte Aroma Ananás, Gullón Digestive Avena Choco, Alsa Bispo, Nova Açores Queijo Flamengo Light, Continente Fiambre De Peru, Área Viva Leite de Soja Light, Nestlé Cereais Fitness. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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