2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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1190 kcal
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脂質: 18.11g | たんぱく質: 24.96g | 炭水化物: 244.81g.
朝食: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Пиканта Лечо, Редис, Огурец, Рис Отварной. 夕食: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан, Финик. 軽食/その他: Финик, Лента Мандарин, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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