2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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881 kcal
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脂質: 17.03g | たんぱく質: 42.76g | 炭水化物: 138.99g.
朝食: Margarina, Wickbold Pão de Hambúrguer Integral, Leão Chá Mate Natural. 昼食: Pepino Japonês, Alface, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Molho de Tomate. 軽食/その他: Banana Caturra. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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