jrenatalimaの日記, 2020年 03月 30日

2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）

68.5 kg これまでの減量分: 13.5 kg. 残り: 3.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:

649 kcal

脂質: 21.60g | たんぱく質: 7.78g | 炭水化物: 120.96g. 朝食: Água. 昼食: Sementes Chia Secas. 軽食/その他: Caqui, Mel, Abacate, Banana Nanica. もっと...

603 kcal

運動: ローラーブレード - 15 分, マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 40 分, Samsung Health - 23 時間　 5 分. もっと...

体重に変化ありません

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jrenatalimaの体重の記録