2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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2359 kcal
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脂質: 108.97g | たんぱく質: 154.71g | 炭水化物: 255.47g.
朝食: Thomas' Original English Muffins, Cream Cheese, Land O'Lakes Deli American Cheese Slices, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 昼食: Lean Cuisine Craveables Chicken Ranch Club Flatbread Melt. 夕食: English Muffin, American Cheese, Butter (Salted). 軽食/その他: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Single Serve, P3 Portable Protein Pack, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut. もっと...
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体重に変化ありません
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