2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
|
1995 kcal
|
脂質: 81.82g | たんぱく質: 68.11g | 炭水化物: 168.70g.
朝食: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . 昼食: Сыр Маасдам, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Каравай Хлеб Черный Столовый. 夕食: Сырный Суп, Джин с Тоником, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|