2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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587 kcal
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脂質: 16.19g | たんぱく質: 50.81g | 炭水化物: 55.73g.
朝食: AH Biologisch Granola 4 Noten, Alpro Soya Yoghurt Nature Ongezoet, AH Elstar Appel. 昼食: Tomaten, John West Tonijnstukken in Water, No Fairytales Wortel Tortilla, Geitenkaas, Uien. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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