2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
|
1885 kcal
|
脂質: 67.12g | たんぱく質: 70.75g | 炭水化物: 247.75g.
朝食: Publix Cuban Sandwich, Kellogg's Pop-Tarts Low Fat Frosted - Brown Sugar Cinnamon. 昼食: American Value Green Beans (Canned), Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry Banana (170g), Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread. 夕食: DiGiorno Crispy Pan Pizza - Pepperoni. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|