2020年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.4 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
|
412 kcal
|
脂質: 15.69g | たんぱく質: 13.26g | 炭水化物: 53.92g.
昼食: Finna Sambal Pedas, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|