2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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1174 kcal
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脂質: 38.39g | たんぱく質: 57.94g | 炭水化物: 150.32g.
朝食: Senseo Café, Citron. 昼食: Carrefour Lait Demi Écrémé , Kellogg's Spécial K Nature. 夕食: Auchan Huile d'olive, Pâturages Yaourt Naturea, Jean Hervé Sirop d'agave, Poudre d'Ail, Saint Eloi Oignons Émincés, Saint Eloi Haricots Verts Extra Fins, Picard Pavé de Saumon Atlantique. 軽食/その他: Banane. もっと...
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1604 kcal
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運動:
application ventre - 15 分, 睡眠 - 10 時間, 休憩 - 13 時間 45 分. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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