2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
|
1639 kcal
|
脂質: 75.65g | たんぱく質: 85.31g | 炭水化物: 146.54g.
朝食: Агуша Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Абрикосовое, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Кефир 3,2%, Селяночка Яйцо Куриное, Балтком Творог 9%. 昼食: Агуша Молоко 2,5%, Chikalab Chikapie Шоколад, Скит Майонез, Карат Сыр Плавленный Волна, Борщ с Курицей. 夕食: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Агуша Молоко 2,5%, Селяночка Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Мясновъ Пита. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|