2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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1579 kcal
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脂質: 132.27g | たんぱく質: 62.24g | 炭水化物: 21.40g.
朝食: Mlekovita Polish Bleu, Кокосовое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Буренка Сливки 10%, Ашан Язык Свиной Отварной. 昼食: Сметана 20%, Арахисовая Паста, Зеленый Чай, Магкейк простой. 夕食: Мираторг Грудинка для Запекания, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Молокия Йогурт Безлактозный 2,5%, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Голландский 45%, Глобино Грудинка Банкетная. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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