2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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2195 kcal
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脂質: 46.51g | たんぱく質: 123.26g | 炭水化物: 303.72g.
昼食: Barilla Sugo Pomodoro e Datterini, Iris Pasta Integrale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. 夕食: Fidel Piselli Surgelati, Smart Riso Basmati, Aia Chicken Burger, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 軽食/その他: CREA Banana, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Prozis Peanut Butter Classic Smooth. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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