2020年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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866 kcal
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脂質: 31.45g | たんぱく質: 61.20g | 炭水化物: 83.51g.
朝食: Сыр Российский, Колбаса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Край Каравай Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Паштет, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . 昼食: Черемша, Редис, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Курица Вареная. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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