2020年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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540 kcal
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脂質: 15.05g | たんぱく質: 16.19g | 炭水化物: 87.46g.
朝食: Шарлиз Пастила, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Изюм, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Макфа Хлопья Овсяные. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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