2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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930 kcal
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脂質: 41.91g | たんぱく質: 45.08g | 炭水化物: 94.84g.
昼食: Кабачок Гриль, Котлеты из Индейки, Картофельные Ньокки. 夕食: Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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