2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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823 kcal
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脂質: 20.50g | たんぱく質: 65.68g | 炭水化物: 91.42g.
朝食: Twinings Earl Grey Tea, Hero Light Fragole, Misura Fette Biscottate Integrali, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). 昼食: Pietro Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Verza. 夕食: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Daily Bread Pane di Segale, Pasta al Pomodoro. 軽食/その他: Hero Miele , Olympus Yogurt Greco, Pavesini Pavesini, Buitoni Crostini con Farina Integrale. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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