2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.5 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
|
1929 kcal
|
脂質: 91.32g | たんぱく質: 68.15g | 炭水化物: 211.97g.
朝食: Слобода Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. 昼食: Майонез, Огурец, Bonduelle Кукуруза, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Картошка Вареная. 夕食: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. 軽食/その他: Пряники, Lay's Чипсы, Пряники. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|