И это после вчерашней пиццы 🍕
I to po wczorajszej pizzę 😅
|
68.2 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
|
1769 kcal
|
脂質: 71.86g | たんぱく質: 101.97g | 炭水化物: 183.72g.
朝食: Trec Masło Orzechowe Smooth, Pomarańcze, Gruszki, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%. 昼食: Oliwa z Oliwek, Cebule, Boczniak, Lidl Filet z Piersi Kurczaka . 夕食: Biedronka Surówka Smakołyk, Planton Jogurt Kokosowy. 軽食/その他: Tesco Suszone Plasterki Jabłka z Cynamonem. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|