2020年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:
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1725 kcal
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脂質: 98.44g | たんぱく質: 54.65g | 炭水化物: 152.05g.
朝食: Dinkelbrötchen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Sol&Mar Fuet Extra Luftgetrocknete Spanische Salami, Edeka Putenfleisch in Aspik, Becel Vital, Gekochtes Ei. 昼食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Metzger Knochenmark, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. 夕食: Tomatenmark, Leerdammer Caractère. 軽食/その他: Pfannkuchen, Milka Zartbitterschokolade. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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