2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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1232 kcal
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脂質: 64.28g | たんぱく質: 63.44g | 炭水化物: 102.25g.
朝食: Biospirit Aceite de Coco Virgen Extra Bio, Hacendado Dátiles sin Hueso, Queso Crema para Untar, Anacardos Tostados en Seco, Huevo. 昼食: Garbanzos Cocidos, El Cultivador Tomate Triturado Extra, Lomo de Cerdo , Cebollas. 軽食/その他: Queso de Cabra (Duro), Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Manzana Asada, Brüggen Copos de Avena, Huevo. もっと...
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体重に変化ありません
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