2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
|
2088 kcal
|
脂質: 44.27g | たんぱく質: 140.40g | 炭水化物: 189.86g.
朝食: Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri. 昼食: Kitchen Joy Thai Cube Panang Curry Chicken With Jasmine Rice. 夕食: Arla Prästost 31%, Polarbröd Jubileums Kaka, ICA Örtkryddad Kyckling, Frödinge Lättostkaka. 軽食/その他: Spendrups Folköl 3,5%, Arla Laktosfri Mini Keso. もっと...
|
体重に変化ありません
|