2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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1288 kcal
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脂質: 61.15g | たんぱく質: 50.66g | 炭水化物: 139.86g.
朝食: Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Селянське Молоко 2,5%, Novus Шампиньоны, . Сырое Яйцо, Яготинский Сливки 10%. 昼食: Полтавочка Сгущенка, Burunduk Кокосовая Манна, Селянське Молоко 2,6%, Геркулес Овсяные Хлопья, Strawberries. 夕食: Морква. 軽食/その他: #матвей. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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