2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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1791 kcal
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脂質: 79.28g | たんぱく質: 70.79g | 炭水化物: 195.77g.
朝食: Äpfel, Banane, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrust, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. 夕食: Dolce Gusto Nesquik, Leberwurst, Milram Tomate Basilikum Käse, Prünte Vollkorn Zwillinge, Weingummis, 7Days Pizzeti Grana Padano & Tomate. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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