2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
|
1611 kcal
|
脂質: 63.80g | たんぱく質: 50.41g | 炭水化物: 209.99g.
朝食: Эстетика Вкуса Гречка по-Купечески с Курицей и Чесноком, Вергуны, Вергуны, Овсяная Каша на Воде, Пицца с Ветчиной и Грибами, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Тефтели с Рисом, Винегрет. 軽食/その他: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|