2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
|
1944 kcal
|
脂質: 64.84g | たんぱく質: 123.13g | 炭水化物: 225.83g.
朝食: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Банан, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Вокруг Света Какао-Порошок, Яйцо Куриное, Авида Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Авида Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречневая Лапша, Растительное Масло, Куриное Филе, Куриное Филе. 夕食: Bonfesto Рикотта Лайт, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 軽食/その他: Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 9%, Пятерочка Груша Конференция, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|