2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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1085 kcal
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脂質: 34.30g | たんぱく質: 71.85g | 炭水化物: 121.99g.
朝食: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Сливочное Масло, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами. 昼食: Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный. 夕食: Отруби Ржаные, Кубанский Молочник Ряженка Термостатная 3,2%. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Банан. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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