2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
|
1954 kcal
|
脂質: 81.39g | たんぱく質: 62.20g | 炭水化物: 245.96g.
朝食: Сормовский Хлеб Торт Киевский, Сахар, Кофе с Молоком, Икра Красная, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 昼食: Бисквитный Двор Торт Катрин, Ржаной Хлеб, Куриный Суп, Мака Пита, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Папа Может Колбаса Вареная Филейная. 夕食: Сормовская Кондитерская Фабрика Пряники Детские, Салат Овощной с Маслом, Горбуша Жареная, Картошка Вареная. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|