2020年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
86 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 11 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1292 kcal 脂質: 59.71g | たんぱく質: 51.08g | 炭水化物: 136.22g.   昼食:  Matambre,  Pizza de Carne,  Ensaladilla Rusa, Gallo Arroz Largo Fino,  Pizza de Carne. 軽食/その他:  Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Paso de los Toros Pomelo Free, Nesquik Leche Chocolatada. もっと...
2348 kcal 運動: 休憩 - 13 時間, 自転車(のんびり) - 時速16km以下 - 1 時間, 睡眠 - 10 時間. もっと...
週に0.1 kg増量中

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varon1984の体重の記録


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