2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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1490 kcal
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脂質: 75.40g | たんぱく質: 113.47g | 炭水化物: 94.37g.
朝食: Кофе, Овсяно блин с бананом. 昼食: Вареное Яйцо, Салат свежий с редиской, Шашлык из Курицы. 夕食: Вареное Яйцо, Шашлык из Курицы, Салат свежий с редиской. 軽食/その他: Кешью, Творог 9%, Апельсин. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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