2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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1209 kcal
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脂質: 44.40g | たんぱく質: 101.98g | 炭水化物: 100.63g.
朝食: Anlene Actifit Cokelat, Captain Oats Instant Oatmeal. 昼食: Telur Ceplok, Pepes Tahu, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. もっと...
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体重に変化ありません
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