2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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924 kcal
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脂質: 26.48g | たんぱく質: 78.68g | 炭水化物: 87.23g.
朝食: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Ubi Jalar (Manis). 昼食: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kepiting, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 軽食/その他: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Bakso Ikan. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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